Fitness Carnet: Tables d'entraînement à saisir, compagnon de studio. Bodybuilding pour les femmes et les hommes. Format environ A5, 120 pages avec ... des progrès de la formation (French Edition)

concepteur du plan d'entraînement Illustrateur de typographie

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Gardez un œil sur votre objectif de formation !
Gardez une vue d'ensemble de vos progrès en matière de formation !

Planificateur de formation, guide de formation, agenda de formation. Des tableaux de formation à saisir - pour que vous ayez toujours le contrôle sur votre progression.
Cardio, musculation pour hommes, musculation pour femmes, perte de poids, contrôle du poids, contrôle de la silhouette, réalisation de la silhouette en bikini, fitness, jeux de squat, bench press et bien plus encore. Tableau testé par page pour la saisie du déroulement de la formation. Notez votre prise de poids, votre plan de nutrition, les succès et les progrès de la perte de poids ou aussi l'augmentation de la phase de masse de la construction musculaire. Documentez vos succès d'entraînement, les 20 dernières pages avec de fines lignes grises pour des entrées supplémentaires, des idées d'entraînement, un plan d'alimentation et bien plus encore.

Format 15,24 x 22,86 cm , se glisse dans tous les sacs d'entraînement, tous les sacs à dos

120 pages, dont 100 pages avec un tableau de formation éprouvé pour l'entrée

les 20 dernières pages avec de fines lignes gris clair pour des remarques supplémentaires, des notes de formation, des plans de nutrition, des idées et bien plus encore.

Couverture de livre brillante

Amusez-vous et soyez satisfait de ce compagnon de formation pratique !

Language: French

Pages: 120

Format: Paperback

Release: January 30, 2020

ISBN 13: 9798606441433

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