Sociální fobie je nepřiměřený, až chorobný strach z kontaktu s ostatními lidmi. Může se týkat pouze specifických situací nebo se úzkost může projevovat při veškerém kontaktu s lidmi. V tomto případě sociální fobie významně omezuje studijní a pracovní uplatnění i celkovou kvalitu života. Příručka uvádí informace o projevech, příčinách a průběhu této poruchy a způsobech jejího zvládání, ať již svépomocnými aktivitami, nebo s pomocí terapeuta. Kniha je určena lidem trpícím sociální fobií, jejich rodinným příslušníkům a pracovníkům pomáhajících profesí.
Sociální fobie je nepřiměřený, až chorobný strach z kontaktu s ostatními lidmi. Může se týkat pouze specifických situací nebo se úzkost může projevovat při veškerém kontaktu s lidmi. V tomto případě sociální fobie významně omezuje studijní a pracovní uplatnění i celkovou kvalitu života. Příručka uvádí informace o projevech, příčinách a průběhu této poruchy a způsobech jejího zvládání, ať již svépomocnými aktivitami, nebo s pomocí terapeuta. Kniha je určena lidem trpícím sociální fobií, jejich rodinným příslušníkům a pracovníkům pomáhajících profesí.