Dieta 5 2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

3.6/5 ( ratings)

5 : 2 dieta nėra dar viena užgaida. Tai visiškai naujas būdas vertinti maistą, gyventi taip, kad būtume sveiki. Ši knyga siūlo mesti svorį paprastai, pastebimai, ramiai ir savęs nevaržant.

Šis naujas revoliucinis svorio metimo būdas paprastas kaip jo pavadinimas: penkias dienas per savaitę valgote įprastai ir tik dvi dienas ribojate kalorijas. Laikydamiesi tokios dietos – ji vadinama 5 : 2, arba kartotinio pasninko, dieta – lieknėsite lengvai ir be pastangų. Be to, sumažinsite riziką susirgti diabetu, vėžiu, širdies ir kraujagyslių ligomis.

Knygoje rasite:

• 40 greitai ir lengvai pagaminamų patiekalų receptų,

• 8 puslapius įprastų dietos valgių nuotraukų,

• naujausius mokslinių tyrimo rezultatus,

• produktų kalorijų lentelę.

Daktaras Michaelas Mosley mokėsi gydytojo profesijos Londono karališkosios ligoninės medicinos mokykloje. Vėliau pradėjo dirbti BBC mokslų laidų rengėju, prodiuseriu ir vedėju. Jo laida „Valgyk, pasninkauk ir gyvenk ilgiau“ sulaukė neįtikėtino atgarsio visame pasaulyje. Michaelas Mosley už indėlį į medicinos laidas Didžiosios Britanijos gydytojų asociacijos pripažintas metų medicinos žurnalistu. Mimi Spencer – žurnalistė ir rašytoja. Rašo straipsnius laikraščiams ir žurnalams, kai kuriuose turi savo skiltis.

Didžiausia dietos revoliucija nuo Atkinso dietos laikų.

Daily Mail

Mūsų laikų reiškinys... kartais atrodo, kad kas antras sutiktas žmogus laikosi kartotinio pasninko.

The Guardian

Language: Lithuanian

Pages: 200

Format: Hardcover

Publisher: Alma littera

Release: May 20, 2022

ISBN 13: 9786090112687

Dieta 5 2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Mimi Spencer

3.6/5 ( ratings)

Read Download

Language: Lithuanian

Pages: 200

Format: Hardcover

Publisher: Alma littera

Release: May 20, 2022

ISBN 13: 9786090112687

Subscribe to Read | $0.00

Popular Genres

Subscribe to Read | $0.00

Dieta 5 2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Dieta 5 2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

Dieta 5 2. Neįtikėtinai paprasta lieknėjimo formulė

More books from Mimi Spencer

The Fast Diet Recipe Book

FastLife

Midlife Kitchen

La dieta de los 2 días

The Fast Beach Diet: The Super-Fast Plan to Lose Weight and Get In Shape in Just Six Weeks

3 Books Collection Set - Midlife Kitchen, Sirocco, & Rosa's Thai Cafe: The Vegetarian Cookbook

The Fast Beach Diet: The Super-Fast Plan to Lose Weight and Get on Shape in Just Six Weeks

Fastdiet Cookbook, The Midlife Kitchen [Hardcover] and The Fast Diet 3 Books Bundle Collection With Gift Journal

The Mediterranean Diet for Beginners / The Midlife Kitchen

Mange (comme tu veux), jeune (de temps en temps), maigris (r (Evol - santé/bien-etre) (French Edition)

101 идеи преди да започнете диета

The Fast Diet Recipe Journal and Book Collection - 150 Delicious, Calorie-controlled Meals to Make Your Fasting Days Easy, The not so Pointless 5:2 Fast Diet

The 8-Week Blood Sugar Diet, The Fastdiet Cookbook, Fast Diet For Beginners 3 Books Collection Set

The Fast 800, The Fastdiet Cookbook, Fast Diet For Beginners 3 Books Collection Set

&quot;Evening Standard&quot; London Fashion Guide

Fast diet, vegetarian 5 2 fast diet, lose weight for good fast diet and diet bible 4 books collection set

Fast Diet Collection 3 Books Set (Fast Beach Diet,The Fast Diet,Five Two for a New You)

Fast diet cookbook, 5 2 diet recipe book, five two for a new you, 5 2 diet meals for one and 5 2 cookbook 5 books collection set

The Fast Diet Cookbook Collection 2 Books Set 150 Delicious Calorie Controlled Recipes Set, (The Fast Diet Cookbook and The Fast Diet)

"Evening Standard" London Fashion Guide