نگارنده معتقد است 'علت اصلی مشکلات انسان, داشتن یک خود انگاره ضعیف و تصویر ذهنی منفی از خویشتن و انکار خوبی ها و توانایی های ذاتی خود می باشد و این که معمولا خود را فردی حقیر ارزیابی می کند و تفکر عمده او نیز پیرامون عیوب و نواقص و دیگران است....'. بر این اساس, نگارنده با به دست دادن راه کاری تحت عنوان 'تصویر ذهنی مثبت' مباحث کتاب را طرح می نماید. وی ابتدا تعریفی از خود انگاره و یا تصویر ذهنی به دست داده و اهمیت و عوامل موثر بر آن را برشمرده است؛ سپس روش های عملی بهینه سازی آن را مطرح نموده و کاربرد های خاص استفاده از نیروی تصویر ذهنی, مانند تربیت کودکان, موفقیت تحصیلی و درمان چاقی را تشریح کرده است. وی در پایان, خود انگاره و تصویر ذهنی یک فرد مسلمان, تصویر ذهنی سازمانی, و تصویر ذهنی ملی و جهانی را تشریح و تبیین نموده است.
نگارنده معتقد است 'علت اصلی مشکلات انسان, داشتن یک خود انگاره ضعیف و تصویر ذهنی منفی از خویشتن و انکار خوبی ها و توانایی های ذاتی خود می باشد و این که معمولا خود را فردی حقیر ارزیابی می کند و تفکر عمده او نیز پیرامون عیوب و نواقص و دیگران است....'. بر این اساس, نگارنده با به دست دادن راه کاری تحت عنوان 'تصویر ذهنی مثبت' مباحث کتاب را طرح می نماید. وی ابتدا تعریفی از خود انگاره و یا تصویر ذهنی به دست داده و اهمیت و عوامل موثر بر آن را برشمرده است؛ سپس روش های عملی بهینه سازی آن را مطرح نموده و کاربرد های خاص استفاده از نیروی تصویر ذهنی, مانند تربیت کودکان, موفقیت تحصیلی و درمان چاقی را تشریح کرده است. وی در پایان, خود انگاره و تصویر ذهنی یک فرد مسلمان, تصویر ذهنی سازمانی, و تصویر ذهنی ملی و جهانی را تشریح و تبیین نموده است.