Tabata Training : Schlank und Sexy in 4 Minuten (Tabata Training, Hiit, Tabata für Anfänger, schlank)

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TABATA TRAINING - SCHLANK und SEXY in 4 MINUTEN
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Trifft folgendes möglicherweise in irgendeiner Form auf Dich zu?
Hast du es auch satt Stunden auf dem Laufband zu verbringen, Ohne Ergebnisse zu sehen?
Wenn ja, dann ist Tabata Training die letzte Rettung!?
Tabata ist eine einzigartige Form des Intervall-Trainings, die Sofort Resultate liefert.?
Dabei kannst du überall trainieren, denn du trainierst nur mit deinem eigenen Körpergewicht!?
Das Tabata Training liefert in nur 4 Minuten, erstaunliche Ergebnisse. Zudem verbessert sich durch die hohe Trainings-Intensität, dein Herz-Kreislauf System und deine Ausdauer.?
Was erwartet dich im Buch?
Du wirst...

Erfahren welche Übungen du für dein Tabata-Training verwenden kannst
Eine klare Anweisung erhalten wie du dich in Tabata hereinfindest
Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene erhalten
Übungen mit Bildern und Beschreibung finden
Erfahren wie mit Tabata Fett verbrannt wird
Den Mythos "Fettverbrennungspuls" enthüllen
Die 5 Regeln für eine effektives Training erhalten
Schritt für Schritt an die Hand genommen , sodass du sofortige Ergebnisse erhältst
und vieles viels mehr!

Komm in die Form deine Lebens , ohne endlose Stunden auf dem Laufband zu verbringen
Nachdem du dieses Buch gelesen hast, wirst du schnellere Resultate erleben als wenn du Stunden auf dem Laufband, Crosstrainer oder Fahrrad verbringst.
In nur 4 Minuten?
Ja, so ist es, Tabata Trainingseinheiten dauern nur 4 Minuten
Ich werde immer wieder gefragt: "Können 4 Minuten wirklich ausreichen um in Form zu kommen?"
Ja, tun sie.
Tabata-Trainingseinheiten erzielen nachweislich in nur 4 Minuten bessere Ergebnisse als 60 Minuten auf dem Laufband
Wissenschaftlich bewiesen!
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