Chiasamen - Superfood & Heilsamen

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Vor etwa 3500 v.Chr. begann die Geschichte der Chiasamen, mit deren Verwendung als Nahrung.
Über den Ursprung des Namens „Chia“ gibt es verschiedene Hypothesen. Eine davon besagt, dass der Name „Chia“ aus der Sprache der Maya stammt und so viel wie „Stärke“ oder „Kraft“ bedeutet.

Vor der Zeit Columbus, wurden die Chiasamen von den Azteken und anderen mittelamerikanischen Völkern kultiviert. Um eine der größten Zivilisationen der Menschheit zu erschaffen, bauten die Azteken das sogenannte Superfood an, dass ihnen Kraft und Energie verleihen sollte. Damals war dieses genauso wichtig wie Mais, Bohnen und Amaranth.

Inhalt des Buches:
Die Herkunft der Chiasamen
Chiasamen – Was ist dran am Trend?
Was ist drin in Chiasamen
Chiasamen als Kraftnahrung
Unterschied zwischen schwarzen und weißen Chiasamen
Kann man mit den Zaubersamen abnehmen?
Rezept - Vital Shake
8 Gründe, regelmäßig Chiasamen zu essen
Warum sollte man nur 15g Chiasamen am Tag zu sich nehmen?
Der gesunde Trend aus den USA
Die häufigsten Anfängerfehler beim Einsatz von Chiasamen
Nährwertangaben
Leckere Pfannkuchen, ganz ohne Mehl
Chiabrot
Zitronenwunder
Das gesunde Eis
Woher bekomme ich gute Chiasamen?
Chiasamen für Veganer

Die Azteken sprachen den Chiasamen eine sonderbare Kraft zu. Sie mischten ein Getränk aus Chiasamen und Wasser und verarbeiteten die Samen zu Mehl und Öl. Und so wurde Chia zum festen Bestandteil der täglichen Ernährung. Aber Chia wurde auch in der Kosmetik und bei religiösen Bräuchen benutzt oder durchaus auch als Währung eingesetzt.
Das Chia bei heidnischen Riten eingesetzt wurde und dazu noch dessen positive Eigenschaften, mag dazu beigetragen haben, dass die Spanier den Anbau und den Verzehr von Chia für nicht gutgeheißen haben und so zufolge verboten haben. Dieses Verbot, führte dazu, dass Chia für 500 Jahre scheinbar verschwand.