Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Zdravé nohy

0/5 ( ratings)

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:
vybočený palec
plantárna fasciitída
prepadnutá klenba a ploché nohy
kladivkové prsty
Mortonov neuróm
stuhnutý palec

Language: Slovak

Pages: 184

Format: Hardcover

Release: November 26, 2021

ISBN 13: 9788022212465

Zdravé nohy

0/5 ( ratings)

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.
Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.
V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:
vybočený palec
plantárna fasciitída
prepadnutá klenba a ploché nohy
kladivkové prsty
Mortonov neuróm
stuhnutý palec

Language: Slovak

Pages: 184

Format: Hardcover

Release: November 26, 2021

ISBN 13: 9788022212465

More books from Yamuna Zake

Le body-rolling: La méthode révolutionnaire pour raffermir, assouplir et réaligner le corps

The Foot Fix: 4 Weeks to Healthier Happier Feet

The Foot Fix: 4 Weeks to Healthier, Happier Feet

La salute comincia dai piedi: Un programma di quattro settimane per piedi più sani e felici (Italian Edition)

The Foot Fix: 4 Weeks to Healthier, Happier Feet

Rate this book!

Write a review?