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Tai Chi para personas mayores: Un método para mejorar la salud (Spanish Edition)

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El libro Tai Chi para personas un método para mejorar la salud es un manual sencillo y accesible que, desde una perspectiva tradicional, ofrece al lector una serie de herramientas para alcanzar un mayor grado de bienestar; al mismo tiempo que le permite iniciarse en el conocimiento del Arte ancestral del Tai Chi Chuan.

En este libro, se explican y describen los fundamentos y principios básicos del Tai Chi del estilo Yang; y se enseña al lector, a través de ilustraciones y textos sencillos, cómo empezar a trabajar las técnicas que constituyen la base del entrenamiento.

La parte final del libro está dedicada a mostrar la Forma de Tai Chi que contiene todas las técnicas estudiadas en los capítulos anteriores. Esta Forma, o secuencia de técnicas, permite al estudiante practicar de manera dinámica todo lo aprendido, alcanzando así un nivel más elevado de profundidad, consciencia y refinamiento en su Tai Chi.

Para lograr mayor claridad en la exposición y descripción de las diversas técnicas, al final del libro se incluye un código QR que remite a un video con la Forma completa.

Language: Spanish; Castilian

Pages: 116

Format: Kindle Edition

Release: June 20, 2021

Tai Chi para personas mayores: Un método para mejorar la salud (Spanish Edition)

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El libro Tai Chi para personas un método para mejorar la salud es un manual sencillo y accesible que, desde una perspectiva tradicional, ofrece al lector una serie de herramientas para alcanzar un mayor grado de bienestar; al mismo tiempo que le permite iniciarse en el conocimiento del Arte ancestral del Tai Chi Chuan.

En este libro, se explican y describen los fundamentos y principios básicos del Tai Chi del estilo Yang; y se enseña al lector, a través de ilustraciones y textos sencillos, cómo empezar a trabajar las técnicas que constituyen la base del entrenamiento.

La parte final del libro está dedicada a mostrar la Forma de Tai Chi que contiene todas las técnicas estudiadas en los capítulos anteriores. Esta Forma, o secuencia de técnicas, permite al estudiante practicar de manera dinámica todo lo aprendido, alcanzando así un nivel más elevado de profundidad, consciencia y refinamiento en su Tai Chi.

Para lograr mayor claridad en la exposición y descripción de las diversas técnicas, al final del libro se incluye un código QR que remite a un video con la Forma completa.

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