Tout le monde connaît la pile Wonder, «qui ne s'use que si l'on s'en sert». Le cerveau, c'est le il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas! C'est pourquoi, à tout âge, il est essentiel d'entretenir son cerveau par des exercices réguliers, exactement comme on prend de l'exercice physique. Basé sur la recherche de pointe sur le cerveau, ce petit livre s'adresse en priorité aux plus de 40 ans et à leur entourage. Il nous explique les phénomènes naturels qui se déroulent dans notre cerveau à mesure que nous vieillissons. Il montre comment en tenir compte et surtout comment entretenir notre mémoire et nos facultés mentales. Il propose enfin 50 exercices pour s'amuser tout en stimulant sa mémoire.
Language
French
Pages
192
Format
Paperback
ISBN 13
9782100499649
Du sport pour la mémoire ! : A tout âge, entraînez-là
Tout le monde connaît la pile Wonder, «qui ne s'use que si l'on s'en sert». Le cerveau, c'est le il ne s'use que si l'on ne s'en sert pas! C'est pourquoi, à tout âge, il est essentiel d'entretenir son cerveau par des exercices réguliers, exactement comme on prend de l'exercice physique. Basé sur la recherche de pointe sur le cerveau, ce petit livre s'adresse en priorité aux plus de 40 ans et à leur entourage. Il nous explique les phénomènes naturels qui se déroulent dans notre cerveau à mesure que nous vieillissons. Il montre comment en tenir compte et surtout comment entretenir notre mémoire et nos facultés mentales. Il propose enfin 50 exercices pour s'amuser tout en stimulant sa mémoire.