Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Popular Genres

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Le yoga tibétain au quotidien - Des exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité

Le yoga tibétain au quotidien - Des exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité

Naomi Defays
0/5 ( ratings)
Read Download
Ancré dans la tradition bouddhiste, le yoga tibétain a été gardé secret par des moines des siècles durant, avant de conquérir de très nombreux adeptes dans le monde. Il est constitué d'exercices simples et accessibles à tous, appelés Trul khor , dont la pratique régulière apporte santé, dynamisme et longévité.
Dans ce guide illustré, l'auteur vous présente une série de mouvements liés aux 5 principaux souffles-énergies. Il vous apprend à synchroniser vos gestes avec une respiration profonde pour stimuler et équilibrer vos chakras. Les bienfaits de ce type de yoga sont nombreux : élimination du stress, assouplissement et tonification du corps, soulagement des tensions musculaires, amélioration du sommeil et de la digestion, développement de la concentration...
Le yoga tibétain vous ouvrira la voie de la pleine conscience et vous permettra de ressentir intensément l'instant présent. Quels que soient votre âge et votre condition physique, il vous
procurera un mieux-être durable.
Language
French
Pages
118
Format
Paperback
Release
July 08, 2021
ISBN 13
9782853277525

Le yoga tibétain au quotidien - Des exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité

Naomi Defays
0/5 ( ratings)
Read Download
Ancré dans la tradition bouddhiste, le yoga tibétain a été gardé secret par des moines des siècles durant, avant de conquérir de très nombreux adeptes dans le monde. Il est constitué d'exercices simples et accessibles à tous, appelés Trul khor , dont la pratique régulière apporte santé, dynamisme et longévité.
Dans ce guide illustré, l'auteur vous présente une série de mouvements liés aux 5 principaux souffles-énergies. Il vous apprend à synchroniser vos gestes avec une respiration profonde pour stimuler et équilibrer vos chakras. Les bienfaits de ce type de yoga sont nombreux : élimination du stress, assouplissement et tonification du corps, soulagement des tensions musculaires, amélioration du sommeil et de la digestion, développement de la concentration...
Le yoga tibétain vous ouvrira la voie de la pleine conscience et vous permettra de ressentir intensément l'instant présent. Quels que soient votre âge et votre condition physique, il vous
procurera un mieux-être durable.
Language
French
Pages
118
Format
Paperback
Release
July 08, 2021
ISBN 13
9782853277525

More books from Naomi Defays

Sub Rosa Lenormand

0/5 ( ratings)

101 essais qui vont changer votre façon de penser

0/5 ( ratings)

Les meilleures recettes des animes cultes

0/5 ( ratings)

Messages de vos rêves - 60 cartes pour décrypter votre inconscient et améliorer votre vie

0/5 ( ratings)

Coffret Tarot Vintage

0/5 ( ratings)

Le petit guide des runes nordiques - Apprenez à déchiffrer ce code ancestral d'introspection, de gui

0/5 ( ratings)

Coffret Le Tarot hermétique

0/5 ( ratings)

Coffret Iassen Ghiuselev Tarot

0/5 ( ratings)

Rate this book!

Write a review?

loader