Entrenamiento (Ninja) Para Vivir Feliz.

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Este libro está pensado como una caja de herramientas que vas a usar para entrenarte en crear bienestar y felicidad en tu vida.

Me siento obligado a decirte que nada de lo que leerás aquí es mágico o da soluciones sin esfuerzo: todas las herramientas funcionan y lo hacen muy bien desde el día uno, pero necesitas utilizarlas con disciplina y atención; si ocupas estas herramientas un día sí y tres no y además no pones atención a cómo, cuándo y dónde las aplicas ni a los resultados, lo más probable es que no veas mayores beneficios en tu vida.

That´s right baby, tienes que hacer el trabajo tú, yo te acompaño con los ejemplos y los dibujos, incluso puedes escribirme con alguna duda muy puntual o agendar una cita de coaching, pero al final, quien hace la verdadera magia eres tú.

Te recomiendo que antes de usar las herramientas de este libro aprendas a meditar o tengas alguna práctica de mindfulness o atención plena, ya que eso te hará el proceso más sencillo.

¿Por qué Entrenamiento "Ninja"?

Muy bien, ¿has visto a un Ninja no tener recursos? ¿O has visto a un Ninja meter la pata y no volver a intentarlo?
Esto de cambiar tu vida y reprogramar tu mente se trata de determinación, mucha consciencia y disciplina, ingredientes esenciales de un Ninja, un Sabio, un Jedi, un Guerrero, un Ser Humano Feliz. Así que si la palabra Ninja te da comezón, busca otra que refleje los atributos que menciono unas líneas arriba.

Por último, ten la certeza de que las herramientas que verás en este libro no son teorías o sólo ideas bonitas, son herramientas prácticas que uso todos los días conmigo mismo y con mis ya más de 200 clientes en mis talleres y sesiones personales.

Estas herramientas me han ayudado a superar experiencias fuertes como violencia física y emocional a muy temprana edad; me han ayudado a manejarme ecuánime y atento en los momentos adversos de mi vida; me han llevado a conocer mi mente a fondo y a conectar mi corazón y mi cerebro, para que actúen juntos, como Batman y Robin: a veces el corazón es Batman, a veces el cerebro es Batman. Sí, me gustan los personajes de ficción.