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Keto Diät Vegan: Leicht und gesund mit Veganeto, zuckerfrei abnehmen

Keto Diät Vegan: Leicht und gesund mit Veganeto, zuckerfrei abnehmen

Arlene Goldbach
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Die Keto Diät klappt auch vegan in der veganen Variante! Ich habe sie Veganeto getauft. In diesem Buch findet ihr viele Rezepte, wie ihr die Diät auch mit pflanzlichen Lebensmitteln umsetzen könnt. Da die Stoffwechselkur in ihrer ursprünglichen Form sehr viele tierische Fette und Eiweiße enthält, war sie bisher nichts für Veganer.
Doch die vegane Variante kann allgemein für jeden empfohlen werden. Denn das Problem bei der normalen Keto Diät ist, dass viele Milchprodukte und Fleisch zur Übersäuerung des Körpers führen. Die Folgen der Übersäuerung mindern den gesunden Effekt der Diät erheblich.
Das Ziel ist die Umstellung des Stoffwechsels, der Körper gewinnt seine Energie vermehrt aus Fett statt aus Kohlenhydraten. Die erhöhte Verbrennung von Fett führt zum gewünschten Effekt der Gewichtsreduktion. Nach einer kurzen Umstellungsphase fühlt man sich insgesamt fitter und wacher. Ich brauchte weniger Schlaf, hatte weniger Heißhunger und bekam eine noch schönere Haut. Wie das Ganze funktioniert und auf was ihr achten solltet, erfahrt ihr in meinem Buch. Es ist mit neuen und kreativen Veganeto-Rezepten ausgestattet, die euch jeden Tag Lust aufs Kochen und Essen machen werden. So erreicht man sein Wunschgewicht mit Freude und Genuss.
Gutes Gelingen wünscht euch
Eure Arlene
Pages
60
Format
Kindle Edition

Keto Diät Vegan: Leicht und gesund mit Veganeto, zuckerfrei abnehmen

Arlene Goldbach
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Die Keto Diät klappt auch vegan in der veganen Variante! Ich habe sie Veganeto getauft. In diesem Buch findet ihr viele Rezepte, wie ihr die Diät auch mit pflanzlichen Lebensmitteln umsetzen könnt. Da die Stoffwechselkur in ihrer ursprünglichen Form sehr viele tierische Fette und Eiweiße enthält, war sie bisher nichts für Veganer.
Doch die vegane Variante kann allgemein für jeden empfohlen werden. Denn das Problem bei der normalen Keto Diät ist, dass viele Milchprodukte und Fleisch zur Übersäuerung des Körpers führen. Die Folgen der Übersäuerung mindern den gesunden Effekt der Diät erheblich.
Das Ziel ist die Umstellung des Stoffwechsels, der Körper gewinnt seine Energie vermehrt aus Fett statt aus Kohlenhydraten. Die erhöhte Verbrennung von Fett führt zum gewünschten Effekt der Gewichtsreduktion. Nach einer kurzen Umstellungsphase fühlt man sich insgesamt fitter und wacher. Ich brauchte weniger Schlaf, hatte weniger Heißhunger und bekam eine noch schönere Haut. Wie das Ganze funktioniert und auf was ihr achten solltet, erfahrt ihr in meinem Buch. Es ist mit neuen und kreativen Veganeto-Rezepten ausgestattet, die euch jeden Tag Lust aufs Kochen und Essen machen werden. So erreicht man sein Wunschgewicht mit Freude und Genuss.
Gutes Gelingen wünscht euch
Eure Arlene
Pages
60
Format
Kindle Edition

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