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東部ブロックの筋力トレーニング-パワーリフティング: この本は日本語です | 科学的アプローチをパワーリフティングする | 筋力構築本の筋肉の建物 | パワーリフティングトレーニングブック

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powerlifting check
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この本は日本語です | この本は、ロシアの訓練計画と東部ブロックの少し理論と概要を与える必要があります。筋力トレーニングにおける計画の理論と分析の基礎次のトピックについて説明します。基本、一般調整症候群仕様、過負荷疲労管理、個人差概要強度体積、周波数周期化初心者向け周期化上級ユーザー向け周期化エリートユーザー向けプリレピンテーブルシェイコルーチンスモロフスクワットサイクル拡張ロシアパワールーチン9週間ブルガリアの方法
Pages
50
Format
Kindle Edition
Release
December 25, 2019

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