Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Popular Genres

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

पूर्वी ब्लॉक की शक्ति प्रशिक्षण - पावरलिफ्टिंग: Eastern Block Strength Training - Powerlifting, weight training, strength building and muscle building

पूर्वी ब्लॉक की शक्ति प्रशिक्षण - पावरलिफ्टिंग: Eastern Block Strength Training - Powerlifting, weight training, strength building and muscle building

powerlifting check
0/5 ( ratings)
Read Download
इस पुस्तक में आपको रूसी प्रशिक्षण योजनाओं और पूर्वी ब्लॉक का थोड़ा सिद्धांत और अवलोकन करना चाहिए।
शक्ति प्रशिक्षण में योजनाओं के सिद्धांत और विश्लेषण के मूल सिद्धांत

निम्नलिखित विषय कवर किए गए हैं।
मूल बातें, सामान्य समायोजन सिंड्रोम
विशिष्टता, अधिभार
थकान प्रबंधन, व्यक्तिगत अंतर
सारांश
तीव्रता
वॉल्यूम, आवृत्ति
शुरुआती के लिए अवधि
उन्नत के लिए अवधि
अभिजात वर्ग के लिए अवधि
Prilepin टेबल
रूसी जटिल वाक्य
शिकोरा दिनचर्या
स्मोलोव स्क्वाट चक्र
विस्तारित रूसी पावर रूटीन 9 सप्ताह
बल्गेरियाई विधि

In this book you should give a little theory and overview of Russian training plans and Eastern Bloc.
Fundamental principles of theory and analysis of schemes in strength training

The following topics are covered.
Basics, General Adjustment Syndrome
Specification, surcharge
Fatigue Management, Personal Difference
Summary
The intensity
Volume, frequency
Period for beginners
Duration for advanced
Period for elite
Prilepin Table
Russian Complex Sentence
Shikora routine
Smolov Squat Cycle
Extended Russian power routine 9 weeks
Bulgarian Law
Format
Kindle Edition

पूर्वी ब्लॉक की शक्ति प्रशिक्षण - पावरलिफ्टिंग: Eastern Block Strength Training - Powerlifting, weight training, strength building and muscle building

powerlifting check
0/5 ( ratings)
Read Download
इस पुस्तक में आपको रूसी प्रशिक्षण योजनाओं और पूर्वी ब्लॉक का थोड़ा सिद्धांत और अवलोकन करना चाहिए।
शक्ति प्रशिक्षण में योजनाओं के सिद्धांत और विश्लेषण के मूल सिद्धांत

निम्नलिखित विषय कवर किए गए हैं।
मूल बातें, सामान्य समायोजन सिंड्रोम
विशिष्टता, अधिभार
थकान प्रबंधन, व्यक्तिगत अंतर
सारांश
तीव्रता
वॉल्यूम, आवृत्ति
शुरुआती के लिए अवधि
उन्नत के लिए अवधि
अभिजात वर्ग के लिए अवधि
Prilepin टेबल
रूसी जटिल वाक्य
शिकोरा दिनचर्या
स्मोलोव स्क्वाट चक्र
विस्तारित रूसी पावर रूटीन 9 सप्ताह
बल्गेरियाई विधि

In this book you should give a little theory and overview of Russian training plans and Eastern Bloc.
Fundamental principles of theory and analysis of schemes in strength training

The following topics are covered.
Basics, General Adjustment Syndrome
Specification, surcharge
Fatigue Management, Personal Difference
Summary
The intensity
Volume, frequency
Period for beginners
Duration for advanced
Period for elite
Prilepin Table
Russian Complex Sentence
Shikora routine
Smolov Squat Cycle
Extended Russian power routine 9 weeks
Bulgarian Law
Format
Kindle Edition

More books from powerlifting check

Dankbarkeit lernen und Unzufriedenheit im Leben beseitigen: Dankbarkeit macht glücklich und erfahren von Wertschätzung inkl. Zitate und Dankbarkeitstagebuch

0/5 ( ratings)

Krafttraining des Ostblocks - Powerlifting: Kraftsport, Kraftaufbau und Muskelaufbau

0/5 ( ratings)

The Basic Supplement Guide for Strength Training: Supplement ebook For Whey, BCAA, Creatin, Glutamin, Beta Alanine, Fish Oil, ZMA, Vitamin D, Booser and D-aspartic acid best muscle building

0/5 ( ratings)

東部ブロックの筋力トレーニング-パワーリフティング: この本は日本語です | 科学的アプローチをパワーリフティングする | 筋力構築本の筋肉の建物 | パワーリフティングトレーニングブック

0/5 ( ratings)

Rate this book!

Write a review?

loader