Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Jak przestać się martwić

0/5 ( ratings)

Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju…

Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie.

Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji.

Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę.

Doktor Frank Tallis wykładał psychologię kliniczną i neuronaukę w King’s College London i w tamtejszym Instytucie Psychiatrii. Jest jednym z brytyjskich autorytetów w dziedzinie stanów obsesyjnych. Autor książki „Wolni od obsesji”, podręczników akademickich, ponad trzydziestu prac naukowych publikowanych w międzynarodowych czasopismach, a także popularnych poradników psychologicznych. Pisze również kryminały, które oprócz uznania czytelników zdobyły kilka krajowych oraz międzynarodowych nagród literackich.

Language: Polish

Pages: 174

Format: Hardcover

Release: September 05, 2000

ISBN 13: 9788366575745

Jak przestać się martwić

0/5 ( ratings)

Masz skłonność do zamartwiania się? A może czasem czujesz się zmartwiony bez żadnej wyraźnej przyczyny? I to akurat wtedy, kiedy chciałbyś zaznać chwili spokoju…

Martwienie się to coś zupełnie naturalnego – jest jak alarm, który daje ci znać, że powinieneś uporać się z jakimś problemem. Zdarza się jednak, że wymyka się spod kontroli, nie pozwala spać, odbiera radość życia i źle wpływa na zdrowie.

Dzięki tej książce poznasz praktyczne i wypróbowane sposoby, jak sprawić, by zamartwianie się działało na twoją korzyść. Dowiesz się, jak skutecznie mierzyć się z problemami różnego rodzaju, zrozumiesz źródła swoich lęków i nauczysz się sprawnego podejmowania przemyślanych decyzji.

Przywróć swojemu życiu spokój i równowagę.

Doktor Frank Tallis wykładał psychologię kliniczną i neuronaukę w King’s College London i w tamtejszym Instytucie Psychiatrii. Jest jednym z brytyjskich autorytetów w dziedzinie stanów obsesyjnych. Autor książki „Wolni od obsesji”, podręczników akademickich, ponad trzydziestu prac naukowych publikowanych w międzynarodowych czasopismach, a także popularnych poradników psychologicznych. Pisze również kryminały, które oprócz uznania czytelników zdobyły kilka krajowych oraz międzynarodowych nagród literackich.

Language: Polish

Pages: 174

Format: Hardcover

Release: September 05, 2000

ISBN 13: 9788366575745

More books from Frank Tallis

A Death in Vienna

3.7/5 ( ratings)

Fatal Lies

3.8/5 ( ratings)

The Incurable Romantic and Other Tales of Madness and Desire

3.8/5 ( ratings)

Deadly Communion

3.9/5 ( ratings)

Vienna Blood

3.7/5 ( ratings)

Mephisto Waltz

3.7/5 ( ratings)

Love Sick: Love as a Mental Illness

3.8/5 ( ratings)

The Act of Living: What the Great Psychologists Can Teach Us About Finding Fulfillment

4.1/5 ( ratings)

Hidden Minds: A History of the Unconscious

3.9/5 ( ratings)

The Act of Living: What the Great Psychologists Can Teach Us About Surviving Discontent in an Age of Anxiety

3.9/5 ( ratings)

Understanding Obsessions and Compulsions

3.9/5 ( ratings)

Vienna Secrets (The Liebermann Papers Series)

3.9/5 ( ratings)

Vienna Blood (The Liebermann Papers Series)

3.9/5 ( ratings)

Darkness Rising

3.9/5 ( ratings)

Death and the Maiden

3.9/5 ( ratings)

Killing Time

3.9/5 ( ratings)

O Romântico Incurável (Portuguese Edition)

3.9/5 ( ratings)

Der Tod und das Mädchen

3.9/5 ( ratings)

Rate this book!

Write a review?