Wielka ksiega soków: Odkryj ponad 350 pysznych przepipsów! (Polish Edition)

0/5 ( ratings)

Chcesz miec wiecej energii i zyc zdrowiej?
Nie wiesz, jak wprowadzic do diety wiecej warzyw i owoców?
Masz dosc ,,zdrowych" soków o watpliwym skladzie?
Wykorzystaj przepisy z Wielkiej ksiegi soków i spraw sobie energetyczna bombe witaminowa!
Soki i koktajle ze swiezych warzyw i owoców to prosta droga do zapewnienia sobie ,,codziennej ósemki", czyli pieciu porcji swiezych warzyw i trzech porcji owoców. Wystarczy jedna szklanka klarownego, swiezo wyciskanego soku dziennie, by doprowadzic do usprawnienia funkcjonowania ukladu odpornosciowego, podniesienia poziomu energii, wzmocnienia kosci, oczyszczenia skóry i obnizenia ryzyka wystapienia chorób. Oprócz tego domowe soki i koktajle swietnie syca, a jednoczesnie nie zawieraja wielu kalorii, dzieki czemu moga byc pomocne w walce ze zbednymi kilogramami.
W tej ksiazce znajdziesz az 350 receptur na domowe soki i koktajle, a takze toniki, napoje oczyszczajace i pobudzajace trawienie, herbaty czy przeciery. Odkryjesz równiez smaczne i zdrowe zamienniki dla kawy czy herbaty oraz przepisy na orzezwiajace mrozone przekaski. Poza tym Wielka ksiega soków
informacje na temat siedmiu glównych ukladów naszego ciala i ich roli w zachowaniu zdrowia oraz na temat zmian, jakie mozna wprowadzic w diecie i stylu zycia, aby usprawnic ich funkcjonowanie, szczególy dotyczace 80 powszechnych problemów zdrowotnych, a takze konkretne sposoby na ich lagodzenie za pomoca naturalnych produktów zywnosciowych, informacje na temat wlasciwosci leczniczych warzyw, owoców i ziól oraz rady dotyczace zakupów i przechowywania tych produktów. Wielka ksiega soków rozwiaze problemy zdrowotne twoje i twojej rodziny. Wlasciwie przygotowane soki warzywne i koktajle chronia przed infekcjami, wzmacniaja nerwy, rozjasniaja umysl, oczyszczaja organizm z toksyn, a takze maja wlasciwosci lecznicze. Jesli wiec zalezy ci na przywróceniu dobrego funkcjonowania badz utrzymaniu w jak najlepszej kondycji wszystkich ukladów twojego ciala, ta ksiazka jest dla ciebie.
***
Pat Crocker jest specjalistka w dziedzinie kulinarnego zastosowania ziól. Zawodowo zajmuje sie takze ekonomia prowadzenia gospodarstwa domowego. Od ponad dwudziestu lat pisze i opowiada o ziolach i zagadnieniach zwiazanych ze zdrowiem. Jest autorka siedmiu ksiazek kucharskich i trzech ksiazek o ziolach, które wielokrotnie zdobywaly rózne wyróznienia na arenie miedzynarodowej.