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Digiuno Intermittente per Donne: Scopri come Perdere Peso in modo intelligente, Bruciare i Grassi in eccesso senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti e promuovere l’Autofagia.

Digiuno Intermittente per Donne: Scopri come Perdere Peso in modo intelligente, Bruciare i Grassi in eccesso senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti e promuovere l’Autofagia.

Sophia Omad Brown
0/5 ( ratings)
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★ Se acquisti il libro cartaceo, la versione Kindle digitale è gratuita ★







Vuoi un metodo per perdere peso ed allo stesso tempo guadagnare in salute? Oppure sei semplicemente incuriosita?




Digiuno Intermittente per Donne, traduzione dell’opera originale in inglese “Intermittent Fasting for Women” di Sophia Omad Brown, è la soluzione ideale per chiunque voglia avvicinarsi a questa nuova tipologia di dieta con la quale si ottengono diversi benefici:




è modellabile a seconda delle proprie necessità


non è drastica ma ci si adatta gradualmente


si può mangiare di tutto senza rinunce


promuove l’autofagia, la capacità delle cellule di rigenerarsi


si perdono grassi con risultati sorprendenti




“Non c'è davvero bisogno di frustrare sé stessi, datti il tuo tempo necessario ad adattarti al nuovo stile alimentare. Ricordati che non hai accumulato i grassi in eccesso in un mese, non aspettarti dunque una magica svolta.” Sophia Omad Brown


L’autrice inoltre offre una panoramica completa NON SOLO sui vari metodi di digiuno intermittente




14 – 10


16 – 8


Il digiuno 5/2


Il digiuno alternativo


Eat-Stop-Eat




e sui benefici MA APPROFONDISCE ANCHE le controindicazioni, spiegando anche quali sono le categorie di donne che non dovrebbero digiunare o che dovrebbero preferire piani dietetici più lievi. Ad esempio è luogo comune che le persone più grasse debbano sottoporsi a metodi più severi. Niente di più falso!



Un testo essenziale e completo che analizza l’universo femminile in tutti i suoi aspetti:






Donne in carriera


Donne sportive


Donne in stato di gravidanza


Donne in allattamento


Donne con il ciclo


Donne in menopausa




Vuoi dunque saperne di più e capire quale può essere il metodo più indicato per te? Vuoi capire come iniziare utilizzando il metodo della finestra temporale?



Non ti resta altro da fare che ACQUISTARE ORA questo libro.
Pages
113
Format
Kindle Edition
Release
August 05, 2019

Digiuno Intermittente per Donne: Scopri come Perdere Peso in modo intelligente, Bruciare i Grassi in eccesso senza rinunciare ai tuoi cibi preferiti e promuovere l’Autofagia.

Sophia Omad Brown
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Vuoi un metodo per perdere peso ed allo stesso tempo guadagnare in salute? Oppure sei semplicemente incuriosita?




Digiuno Intermittente per Donne, traduzione dell’opera originale in inglese “Intermittent Fasting for Women” di Sophia Omad Brown, è la soluzione ideale per chiunque voglia avvicinarsi a questa nuova tipologia di dieta con la quale si ottengono diversi benefici:




è modellabile a seconda delle proprie necessità


non è drastica ma ci si adatta gradualmente


si può mangiare di tutto senza rinunce


promuove l’autofagia, la capacità delle cellule di rigenerarsi


si perdono grassi con risultati sorprendenti




“Non c'è davvero bisogno di frustrare sé stessi, datti il tuo tempo necessario ad adattarti al nuovo stile alimentare. Ricordati che non hai accumulato i grassi in eccesso in un mese, non aspettarti dunque una magica svolta.” Sophia Omad Brown


L’autrice inoltre offre una panoramica completa NON SOLO sui vari metodi di digiuno intermittente




14 – 10


16 – 8


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e sui benefici MA APPROFONDISCE ANCHE le controindicazioni, spiegando anche quali sono le categorie di donne che non dovrebbero digiunare o che dovrebbero preferire piani dietetici più lievi. Ad esempio è luogo comune che le persone più grasse debbano sottoporsi a metodi più severi. Niente di più falso!



Un testo essenziale e completo che analizza l’universo femminile in tutti i suoi aspetti:






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Vuoi dunque saperne di più e capire quale può essere il metodo più indicato per te? Vuoi capire come iniziare utilizzando il metodo della finestra temporale?



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August 05, 2019

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