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Digiuno Intermittente e Autofagia: 2 libri in 1 (Digiuno intermittente per donne e Autofagia Cellulare) Come attivare la rigenerazione cellulare attraverso dieta e digiuno

Digiuno Intermittente e Autofagia: 2 libri in 1 (Digiuno intermittente per donne e Autofagia Cellulare) Come attivare la rigenerazione cellulare attraverso dieta e digiuno

Sophia Omad Brown
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A chi non piacerebbe vivere in salute e più a lungo?
Questo libro è la raccolta delle due principali opere di Sophia Omad Brown




Digiuno intermittente per donne


Autofagia Cellulare




“Non c'è davvero bisogno di frustrare sé stessi, datti il tuo tempo necessario ad adattarti al nuovo stile alimentare. Ricordati che non hai accumulato i grassi in eccesso in un mese, non aspettarti dunque una magica svolta.” Sophia Omad Brown


Il primo testo, scritto in modo ironico e di semplice comprensione, analizza il digiuno intermittente e lo mette in correlazione con l’autofagia, la capacità che ha il corpo di auto rigenerarsi. Un testo completo indicato per tutte le donne e che analizza tutti i vantaggi del digiuno intermittente

è modellabile a seconda delle proprie necessità


non è drastica ma ci si adatta gradualmente


si può mangiare di tutto senza rinunce


promuove l’autofagia, la capacità delle cellule di rigenerarsi


si perdono grassi con risultati sorprendenti

L’autrice inoltre offre una panoramica completa NON SOLO sui vari metodi di digiuno intermittente




14 – 10


16 – 8


Il digiuno 5/2


Il digiuno alternativo


Eat-Stop-Eat

ma si sofferma soprattutto sulle controindicazioni e su come agisce il digiuno a seconda dell’età e dello stato di una donna.


Il secondo testo è più impegnativo e l’autrice si sofferma sull’autofagia, che poi è il filo conduttore che lega entrambi i libri.


Come fare per promuovere il miglior sistema di rigenerazione cellulare?

attività fisica


diete


digiuni

L’autofagia aiuta il corpo a:

rigenerarsi


ritardare l’invecchiamento


bruciare grassi


creare nuove cellule più forti ed attive


rigenerare la massa muscolare


recuperare le cellule vecchie

Un sistema perfetto come perfetto è tutto il corpo umano.


Vuoi finalmente saperne di più?
Acquista il tuo libro adesso!
Pages
270
Format
Kindle Edition
Release
September 11, 2019

Digiuno Intermittente e Autofagia: 2 libri in 1 (Digiuno intermittente per donne e Autofagia Cellulare) Come attivare la rigenerazione cellulare attraverso dieta e digiuno

Sophia Omad Brown
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A chi non piacerebbe vivere in salute e più a lungo?
Questo libro è la raccolta delle due principali opere di Sophia Omad Brown




Digiuno intermittente per donne


Autofagia Cellulare




“Non c'è davvero bisogno di frustrare sé stessi, datti il tuo tempo necessario ad adattarti al nuovo stile alimentare. Ricordati che non hai accumulato i grassi in eccesso in un mese, non aspettarti dunque una magica svolta.” Sophia Omad Brown


Il primo testo, scritto in modo ironico e di semplice comprensione, analizza il digiuno intermittente e lo mette in correlazione con l’autofagia, la capacità che ha il corpo di auto rigenerarsi. Un testo completo indicato per tutte le donne e che analizza tutti i vantaggi del digiuno intermittente

è modellabile a seconda delle proprie necessità


non è drastica ma ci si adatta gradualmente


si può mangiare di tutto senza rinunce


promuove l’autofagia, la capacità delle cellule di rigenerarsi


si perdono grassi con risultati sorprendenti

L’autrice inoltre offre una panoramica completa NON SOLO sui vari metodi di digiuno intermittente




14 – 10


16 – 8


Il digiuno 5/2


Il digiuno alternativo


Eat-Stop-Eat

ma si sofferma soprattutto sulle controindicazioni e su come agisce il digiuno a seconda dell’età e dello stato di una donna.


Il secondo testo è più impegnativo e l’autrice si sofferma sull’autofagia, che poi è il filo conduttore che lega entrambi i libri.


Come fare per promuovere il miglior sistema di rigenerazione cellulare?

attività fisica


diete


digiuni

L’autofagia aiuta il corpo a:

rigenerarsi


ritardare l’invecchiamento


bruciare grassi


creare nuove cellule più forti ed attive


rigenerare la massa muscolare


recuperare le cellule vecchie

Un sistema perfetto come perfetto è tutto il corpo umano.


Vuoi finalmente saperne di più?
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