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4 saisons de méditation avec les enfants

Valerie Marchand

0/5 ( ratings)

Vos enfants se sentent-ils régulièrement agités, stressés et émotifs ? Souffrent-ils de troubles du sommeil et de l’attention ? Vous éprouvez également ces difficultés ? Vous souhaitez simplement développer une éducation bienveillante ?

Basé sur la pleine conscience et les neurosciences, ce guide va vous aider, en famille, à développer les ressources nécessaires afin : • d'apprivoiser émotions et pensées
• de trouver apaisement et concentration
• de développer mieux-être et confiance en soi

Le programme conçu dans ce livre vous accompagne, pas à pas, sur une année, afin de créer un petit rituel quotidien de 5 minutes, joyeux et amusant. Vous apprenez en même temps que vos enfants pour leur permettre de grandir en étant plus épanouis , plus conscients et à l'écoute d'eux-mêmes, des autres et du monde.

L'ouvrage propose une évolution par étapes grâce à :

Language: French

Pages: 256

Format: Paperback

Release: August 19, 2020

ISBN 13: 9782501149549

4 saisons de méditation avec les enfants

Valerie Marchand

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Vos enfants se sentent-ils régulièrement agités, stressés et émotifs ? Souffrent-ils de troubles du sommeil et de l’attention ? Vous éprouvez également ces difficultés ? Vous souhaitez simplement développer une éducation bienveillante ?

Basé sur la pleine conscience et les neurosciences, ce guide va vous aider, en famille, à développer les ressources nécessaires afin : • d'apprivoiser émotions et pensées
• de trouver apaisement et concentration
• de développer mieux-être et confiance en soi

Le programme conçu dans ce livre vous accompagne, pas à pas, sur une année, afin de créer un petit rituel quotidien de 5 minutes, joyeux et amusant. Vous apprenez en même temps que vos enfants pour leur permettre de grandir en étant plus épanouis , plus conscients et à l'écoute d'eux-mêmes, des autres et du monde.

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