Kas kaybi ve kemik erimesi gibi sorunlara karsi koyabilmenin en etkili yollarindan biri olan Pilates ile tum fiziksel sorunlarinizin ustesinden gelebilirsiniz. "Yetiskinler Icin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri" kitabi her yastan kadin ve erkegin uygulayabilecegi Pilates egzersizlerine ek olarak agirlik antrenmanlarini da kapsiyor. Adim adim aciklamali ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artik cok kolay...Pilates Rael Isocowitz
Language
Turkish
Pages
64
Format
Paperback
Release
January 01, 2007
ISBN 13
9789752303171
Senin Seçimin Pilates Yetiskinler Için Pilates Ve Kuvvet Egzersizleri
Kas kaybi ve kemik erimesi gibi sorunlara karsi koyabilmenin en etkili yollarindan biri olan Pilates ile tum fiziksel sorunlarinizin ustesinden gelebilirsiniz. "Yetiskinler Icin Pilates ve Kuvvet Egzersizleri" kitabi her yastan kadin ve erkegin uygulayabilecegi Pilates egzersizlerine ek olarak agirlik antrenmanlarini da kapsiyor. Adim adim aciklamali ve resimli egzersizlerle evde spor yapmak artik cok kolay...Pilates Rael Isocowitz