Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Le Yoga qui soigne

4.3/5 ( ratings)

160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs.
Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.
Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d'estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques.
En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : Week-end Détox ou Week-end Détente & remise en forme, le tout complété par une très commode bibliothèque des postures.

Avant-propos : Deepak Chopra

Language: French

Pages: 288

Format: Paperback

Publisher: Marabout

Release: May 01, 2015

ISBN: 2501098765

ISBN 13: 9782501098762

Le Yoga qui soigne

4.3/5 ( ratings)

160 postures pour tous niveaux pour vivre sans douleurs.
Le yoga, parce qu'il travaille le mental aussi bien que l'esprit, apporte des solutions à un grand nombre des problèmes de santé ou de fatigue nerveuse qui empoisonnent notre quotidien.
Tara Stiles propose ainsi dans ce livre, pour 50 douleurs, 3 à 10 postures de yoga facile, décrites avec précision et simplicité et illustrées de photos, qui vous permettront d'éviter une dégradation de votre état sur le long terme sans passer nécessairement par la case « médicaments ». De l'insomnie à la migraine, en passant par les crampes, les bouffées de chaleur ou le manque d'estime de soi, vous trouverez des solutions pour tous les soucis classiques.
En supplément, à suivre régulièrement pour un effet coup de fouet, un programme de yoga sous forme de cure : Week-end Détox ou Week-end Détente & remise en forme, le tout complété par une très commode bibliothèque des postures.

Avant-propos : Deepak Chopra

Language: French

Pages: 288

Format: Paperback

Publisher: Marabout

Release: May 01, 2015

ISBN: 2501098765

ISBN 13: 9782501098762

More books from Tara Stiles

Yoga Cures: Simple Routines to Conquer More Than 50 Common Ailments and Live Pain-Free

4.1/5 ( ratings)

Make Your Own Rules Diet

3.9/5 ( ratings)

Slim Calm Sexy Yoga: 210 Proven Yoga Moves for Mind/Body Bliss

4.1/5 ( ratings)

Clean Mind, Clean Body: A 28-Day Plan for Physical, Mental, and Spiritual Self-Care

3.6/5 ( ratings)

Strala Yoga: Be Strong, Focused Ridiculously Happy from the Inside Out

Make Your Own Rules Cookbook: More Than 100 Simple, Healthy Recipes Inspired by Family and Friends Around the World

3.8/5 ( ratings)

Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness

Powerfood, yoga en meditatie

4.5/5 ( ratings)

Le yoga qui nourrit (Essai-Santé)

3.8/5 ( ratings)

Dein Yoga, dein Leben. Das Kochbuch

Wie Yoga heilt: Einfache Übungen gegen 50 verbreitete Beschwerden

A Cura Pelo Yoga

Yoga helpt: makkelijke oefeningen voor meer dan 50 aandoeningen

Guiding Strala: The Yoga Training Manual to Ignite Freedom, Get Connected, and Build Radiant Health and Happiness

Strala Yoga: Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out

Yoga Animals: Playful Poses for Calming Your Wild Ones

Dein Yoga, dein Leben: Übungen, Meditationen, Rezepte

El Yoga Cura

LA NO-DIETA (Spanish Edition)

Yoga : mince, calme, sexy (Bien-être) (French Edition)

Rate this book!

Write a review?