Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Quick and Easy Sign Up!

It takes less then 1 minute to sign up, then you can enjoy Unlimited eBooks.

Sign Up Browse

Popular Genres

Read Anywhere and on Any Device!

  • Download on iOS
  • Download on Android
  • Download on iOS

Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga

Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga

Joe Wicks
0/5 ( ratings)
Read Download
Joe Wicks, „The Body Coach“, on rahvusvaheline fenomen, kes alustas oma toitumis- ja treeningkava postitustega Instagramis 2014. aastal. Kehatreenerina soovis ta jõuda korraga rohkemate inimesteni, et päästa nad ebatervislike ja lühiajalise mõjuga dieetide küüsist. Tänaseks on tal tohutu järgijaskond kõikjal maailmas, ilmunud on mitu ülimenukat raamatut, tal on pildiliselt ette näidata tuhandete inimeste edulood.„Lean in 15“ kava näeb ette maitsvaid 15 minutiga valmivaid tõhusaid toite ja kiireid treeningharjutusi, mis aitavad päriselt rasva põletada ja lihasmassi kasvatada. Programm kestab 90 päeva. Kehatreeneri sõnul ei ole see karm dieet, vaid elustiil, mis muudab alatiseks su keha ja toitumisharjumusi. Kui oled õppinud, kuidas oma keha õigesti toita, pole sul enam kunagi vaja jälgida ühtegi madala kalorsusega dieeti. Kui soovid näha rohkem retsepte või jagada autoriga oma toidupilte ja edusamme, postita oma pildid Twitteris, Instagramis või Facebookis märksõnaga #Leanin15 või @thebodycoach.
Language
Estonian
Pages
224
Format
Paperback
Release
January 01, 2017
ISBN 13
9789985341773

Lean in 15. Söö rohkem, treeni vähem, püsi heas vormis 15 minuti kavaga

Joe Wicks
0/5 ( ratings)
Read Download
Joe Wicks, „The Body Coach“, on rahvusvaheline fenomen, kes alustas oma toitumis- ja treeningkava postitustega Instagramis 2014. aastal. Kehatreenerina soovis ta jõuda korraga rohkemate inimesteni, et päästa nad ebatervislike ja lühiajalise mõjuga dieetide küüsist. Tänaseks on tal tohutu järgijaskond kõikjal maailmas, ilmunud on mitu ülimenukat raamatut, tal on pildiliselt ette näidata tuhandete inimeste edulood.„Lean in 15“ kava näeb ette maitsvaid 15 minutiga valmivaid tõhusaid toite ja kiireid treeningharjutusi, mis aitavad päriselt rasva põletada ja lihasmassi kasvatada. Programm kestab 90 päeva. Kehatreeneri sõnul ei ole see karm dieet, vaid elustiil, mis muudab alatiseks su keha ja toitumisharjumusi. Kui oled õppinud, kuidas oma keha õigesti toita, pole sul enam kunagi vaja jälgida ühtegi madala kalorsusega dieeti. Kui soovid näha rohkem retsepte või jagada autoriga oma toidupilte ja edusamme, postita oma pildid Twitteris, Instagramis või Facebookis märksõnaga #Leanin15 või @thebodycoach.
Language
Estonian
Pages
224
Format
Paperback
Release
January 01, 2017
ISBN 13
9789985341773

More books from Joe Wicks

Lean in 15: 15 Minute Meals and Workouts for Your Ultimate Body

4.1/5 ( ratings)

Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body

4.2/5 ( ratings)

Lean in 15 - The Sustain Plan: 15 minute meals with workouts to get lean and strong for life

4.1/5 ( ratings)

Lean in 15 - The Shape Plan: 15 Minute Meals With Workouts to Build a Strong, Lean Body

4.1/5 ( ratings)

Joe's 30-Minute Meals: 100 Quick and Healthy Recipes

4.1/5 ( ratings)

Feel Good Food: Bestselling fitness guru Joe Wicks is back in 2022 with a new cookbook for the whole family full of easy, healthy and budget friendly recipes

4/5 ( ratings)

2 Books Collection with Gift Journal: Cooking for Family and Friends & Lean in 15 - The Sustain Plan

4/5 ( ratings)

4 Books Collection Set: Lean in 15, Ultimate Flat Belly & Body Plan Cookbook, Bodybuilding Cookbook Ripped Recipes, & Whole Food Healthier Lifestyle Diet

4/5 ( ratings)

The Burpee Bears

4/5 ( ratings)

2 Books Bundle: Fuel For Life by Bear Grylls & Lean in 15 by Joe Wicks

4/5 ( ratings)

2 Books Bundle: Joe Wicks Collection - The Shape Plan & Lean in 15

4/5 ( ratings)

2 Books Bundle Collection: Eat Well, Move Better and Feel Awesome & Lean in 15 - The Shape Plan

4/5 ( ratings)

Wean in 15: Up-to-date Advice and 100 Quick Recipes

4/5 ( ratings)

Feel Good in 15: The new how-to guide from best-selling author and fitness coach with tips, tricks and recipes to boost your health and well-being

4/5 ( ratings)

Veggie BBQ: 10 brand-new Lean in 15 recipes

4/5 ( ratings)

Joe's Family Food: 100 Delicious, Easy Recipes to Enjoy Together

4/5 ( ratings)

Wean in 15: Up-to-date Advice and 100 Quick Recipes By Joe Wicks[Hardback] & Get Fit Fast At Home By Neil Cooper 2 Books Collection Set

4/5 ( ratings)

30 Day Kick Start Plan & Joe's 30 Minute Meals By Joe Wicks 2 Books Collection Set

4/5 ( ratings)

3 Books Set: Joe Wicks Collection - Lean in 15, The Sustain Plan, & Joe's 30 Minute Meals

4/5 ( ratings)

5 Books Collection Set: What Vegans Eat by Brett Cobley, Veggie Lean in 15 by Joe Wicks, Vegan Cookbook For Beginners, Vegetarian 5:2 Fast Diet, & Vegan Longevity Diet

4/5 ( ratings)

Rate this book!

Write a review?

loader