Read Anywhere and on Any Device!

Subscribe to Read | $0.00

Join today and start reading your favorite books for Free!

Create Free Account

Библия велосипедиста

0/5 ( ratings)

О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое.
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Для кого эта книга
Для тех, кто уже занимается велоспортом.
Для тех, кто собирается им заняться.

"Фишка" книги
Это руководство написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Language: Russian

Pages: 432

Format: Paperback

Release: October 01, 1996

ISBN 13: 9785916571851

Библия велосипедиста

0/5 ( ratings)

О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое.
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Для кого эта книга
Для тех, кто уже занимается велоспортом.
Для тех, кто собирается им заняться.

"Фишка" книги
Это руководство написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Language: Russian

Pages: 432

Format: Paperback

Release: October 01, 1996

ISBN 13: 9785916571851

More books from Joe Friel

The Triathlete's Training Bible

4.1/5 ( ratings)

The Paleo Diet for Athletes: A Nutritional Formula for Peak Athletic Performance

3.6/5 ( ratings)

The Cyclist's Training Bible

4.1/5 ( ratings)

Fast After 50: How to Race Strong for the Rest of Your Life

3.9/5 ( ratings)

Your First Triathlon

3.7/5 ( ratings)

Going Long: Training for Ironman-Distance Triathlons

Total Heart Rate Training: Customize and Maximize Your Workout Using a Heart Rate Monitor

3.7/5 ( ratings)

The Power Meter Handbook: A User's Guide for Cyclists and Triathletes

4.1/5 ( ratings)

Cycling Past 50

3.8/5 ( ratings)

The Mountain Biker's Training Bible

3.9/5 ( ratings)

Your Best Triathlon

4.4/5 ( ratings)

Triathlon Science

4.4/5 ( ratings)

Journey to 100: How to run your first 100km ultramarathon - and love it

4.4/5 ( ratings)

Triathlon Science (Sport Science)

4.4/5 ( ratings)

Biblia treningu rowerowego. Poradnik dla kolarzy na kazdym poziomie zaawansowania

4.4/5 ( ratings)

Training Diary: A Weekly Log for Tracking Your Cycling Fitness

4.4/5 ( ratings)

Ride Inside: Trainingshandbuch Indoorcycling

4.4/5 ( ratings)

Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps

4.4/5 ( ratings)

Praxishandbuch Wattmessung

4.4/5 ( ratings)

VeloNews Training Diary

4.4/5 ( ratings)

Rate this book!

Write a review?